生成AIプロンプト実例10選｜日本の現場で本当に役立つ“生”指示文を大公開！
導入：生成AIの“使いこなし”で差がつく時代へ
AIが日常に浸透した今、「使う」だけでは他と差がつきません。
本当に大事なのは、「AIにどんな指示を出すか＝プロンプト設計」の力です。
筆者自身も最初は「どんな指示を書けばいいの？」と迷いまくりましたが、
現場で実践を重ねるうちに、“ちょっとした工夫”だけで結果が劇的に変わることを体感しました。
- 日本の“リアル現場”で役立つ生成AIプロンプトを即マネできる！
- プロンプトの書き方で失敗しないコツ・体験談も一緒に学べる
- ビジネス・学業・クリエイティブなど多ジャンルの活用アイデアが得られる
生成AIプロンプトとは？ 〜超ざっくり解説〜
プロンプトとは、AI（ChatGPTなど）に渡す“指示文”のこと。
「この仕事をして」「こういう形でまとめて」とAIに伝える“言葉”が、成果を大きく左右します。
筆者も「AI＝何でも自動でやってくれる」と思いがちでしたが、
“指示の仕方”で得られる答えが全然違う！ これが実感できてから、
毎日AIとの“やりとりの質”を少しずつ高める工夫を重ねてきました。
日本の現場で使われた“生プロンプト”10選
■ 業務効率化編
① 議事録の自動要約
Prompt例：
「以下の議事録を、5行以内で要点だけ簡潔にまとめてください。」
[議事録本文を貼る]
使い方＆体験談：
会議のたびに毎回手作業で要約していたのが、AIに“この一文”を渡すだけで爆速。
実際に「要点だけ抽出→即グループLINEへ共有」が定番業務に！
② エクセル関数の自動生成
Prompt例：
「このエクセルの計算式を作りたい：○○。
どんな数式を書けばいい？具体的に教えて」
使い方＆体験談：
経理バイトの時「分割計算」や「重複除外」などの複雑な関数も、
AIの指示一発で即完成。
“AIはエクセルのプロ”だと感じた瞬間。
③ 社内メールのテンプレ化
Prompt例：
「社内宛てに〇〇の連絡をしたいです。失礼がなく、シンプルな例文を作成してください。」
使い方＆体験談：
どんな内容でも「型」をAIが作成→コピペで時短！
「文面に悩む時間」がほぼゼロに。
■ 学生・教育編
④ レポート構成案の作成
Prompt例：
「『〇〇』というテーマで、レポートの大まかな構成案を作ってください。」
使い方＆体験談：
課題レポートで悩んだ時に、AIの案から「章立て」をもらって骨組み化→
自分の考えを書き足すだけで超効率的に。
⑤ 英語長文の分かりやすい和訳
Prompt例：
「以下の英文を、中学生にも分かる日本語にやさしく翻訳してください。」
[英文を貼る]
使い方＆体験談：
英語の授業やTOEIC勉強で、「難しすぎてやる気なくなる」パターンをAIで乗り越え！
自分のペースで理解を深められるのが強み。
⑥ 要点まとめ・プレゼン原稿化
Prompt例：
「この箇条書きメモから、2分間で話せるプレゼン原稿を作ってください。」
使い方＆体験談：
発表前、短時間で“話しやすい文章”にまとめ直してもらい、プレゼンの緊張も軽減！
■ アイデア・クリエイティブ編
⑦ 新サービス名・キャッチコピー案出し
Prompt例：
「AIで何か新しいサービス名とキャッチコピーを10個ずつ考えてください。テーマは〇〇です。」
使い方＆体験談：
頭が煮詰まった時の“ブレスト相棒”として重宝！
筆者もAIの案をたたき台にして、最終案に落とし込むこと多数。
⑧ ブログ記事の構成案
Prompt例：
「このテーマで、読者が知りたいことを中心に、ブログ記事の構成案を作ってください。テーマ：〇〇」
使い方＆体験談：
新記事のネタを整理する時、「網羅的な流れ」をAIから提案してもらい、
自分なりにカスタマイズする流れが鉄板。
⑨ SNS投稿のテンプレ生成
Prompt例：
「X（旧Twitter）用に、〇〇の話題をおもしろく伝えるテンプレート文を作ってください。」
使い方＆体験談：
SNS用の文章がマンネリ化しがちな時に大活躍。
AIの“語尾や口調”アレンジも、使い分けの参考に。
⑩ イラストAIへの具体指示文例
Prompt例：
「明るいカフェでパソコン作業をする大学生のイラストを生成するプロンプトを考えてください（英語で）」
使い方＆体験談：
MidjourneyやDALL-Eなど、画像生成AIに慣れてない時でも
「〇〇なイメージ」とAIに投げる→プロンプトを提案してもらうことで理想の絵を作れる。
“現場プロンプト”で感じたコツ＆落とし穴
- 抽象的な指示だと、求めてない結果になる → なるべく「数字・条件・目的」まで具体的に伝えると◎
- AIは万能じゃない！ → 筆者の体験上、「下書き」や「叩き台」として使い、自分で仕上げるのがベスト。
- 言い回しや語尾を変えるだけでも結果が変わる → “おもしろく・やさしく・専門的に”などの“トーン指定”は特に効果大！
プロンプトって毎回考える必要がありますか？
AIプロンプトの上手な学び方は？
プロンプトがうまくいかないときのコツは？
まとめ
- 生成AIは“プロンプト次第”で、成果も使い勝手も大きく変わる！
- 今日紹介した生プロンプト、ぜひ一つでも実践してみてください
▶ ゼロから分かる「プロンプト」超入門｜AIの“指示文”の正体と実践体験をまとめて紹介
▶ AI活用はプロンプトが9割！初心者が今すぐ学ぶべき理由とリアル体験まとめ
▶ 失敗しがちなAI導入例と「絶対にやっちゃいけない落とし穴」まとめ
この記事を書いた人
AI活用アドバイザー / 青山学院大学 経営学部 在籍
「AI時代の“人間らしさ”を探求・提案するメディア」として、
実体験・一次情報にこだわり、
ChatGPTや最新AIツールの“現場で使える実践ネタ”をチームで発信しています。
今後は、より多くの現場の声・専門家の知見を集めて、
“みんなでつくるAI時代のバイブル”へ進化中！
