もしAIがなかったら？――大学生の一日で実感した“AI前夜”と今の違い

はじめに：「もしもAIがなかったら？」を想像してみる

日々、レポートから就活、情報収集や趣味の管理まで、気づけばAIツールに頼ることが当たり前になっています。

でも、ふと「もし明日からAIが一切使えなかったら…」と考えてみたことはありませんか？

今回は、あえて“AI断ち”で一日過ごしてみた体験をレポートしつつ、親世代や友人にも「昔ってどうしてた？」と聞いてみました。

いつも通りの“AI活用生活”との違いや気づき。

そして今後のAIとの付き合い方についても、率直に考えてみます。

”もしもAIがなかったら？”を徹底的に深掘りしていきましょう。

“AI無し”で過ごす1日――実体験レポ

普段、何気なく使っているChatGPTやAIスケジューラーを全カット。

まずレポート課題は、Google検索と参考書だけで取り組むことに。

情報収集は予想以上に時間がかかり、「どれが信頼できるか？」を一つ一つ確かめる作業も新鮮でした。

メールやLINEの返信もAI自動返信はナシ。

ちょっとした日本語表現や英作文も自分で考えると、意外と脳がフル稼働…。

アルバイト探しも求人サイトの「おすすめAI」は見ないルールで、手作業で条件を比べることに。

一番つらかったのは、時間管理。

いつもAIにリマインドを任せていたので、うっかり提出締切を忘れそうになった瞬間、少し冷や汗…。

親世代・友達に“昔どうしてた？”インタビュー

「今よりも時間はかかったけど、一度調べたことは絶対に忘れなかった」「分からないことを周りに聞く力が身についた」と、

懐かしさ半分、少し誇らしげな表情が印象的でした。

AI導入で変わったこと――自分と周囲の実感

AIを活用するようになってから、時短効果と情報の幅広さは明らかに向上。

「とりあえずAIに質問してみる」「複雑なスケジュールもサクッと整理できる」のは、もはや生活インフラレベル。

一方で、考える前に“AIに丸投げ”しそうになる瞬間も多く、「自分の頭で考えるクセ」が減っていないか、ふと不安になることも…。

“AI無し”で感じたメリット・デメリット

これからのAIとの付き合い方

「AIは便利だけど、使いすぎには要注意。」

AIを使うことで見えなくなっていた部分（調べる力・考える力・周囲とのコミュニケーション）が、逆に浮き彫りになりました。

今後は「どこまでAIに任せて、どこから自分で頑張るか」を意識的に線引きしようと思います。

たまには“AI断ち”チャレンジをして、自分の「地力」を点検してみるのもアリかもですね――。

まとめ｜AIがなかったら？

「AIに頼らず1日過ごす」は想像以上に大変。でも、その不便さが“考える力”や“人とのつながり”を思い出させてくれました。

読者の皆さんは、もし明日からAIが使えなくなったらどうしますか？

※AI依存やITリテラシーで悩んだ場合は、警察庁サイバー犯罪対策ページや 内閣府こども家庭庁の相談窓口もご利用ください。